Sertleşme bozukluğu ülkemizde 40 yaş üzeri her 3 erkekten ikisinde hayatının bir döneminde karşılaştığı veya karşılaşacağı, cinsel aktiviteyi sağlayabilecek tatmin edici bir sertleşmenin sağlanamaması ya da devam ettirilememesi durumu olarak tanımlanmaktadır.
Sertleşme bozukluğu genellikle diyabet, kolesterol, yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları olanlarda daha sık görülmekle beraber kimi zaman duygusal veya psikolojik sorunlar da sertleşme bozukluğu yapabilmektedir.
Partneri ile yaşadığı olumsuz duygular veya geçmiş olumsuz deneyimleri sonucunda erkek ereksiyon kaybı yaşayabilir. Bu tarz duyguların yoğun yaşanması sonucunda erkek kendini yetersiz hissedebilir. Cinsel ilişkiden soğuyabilir. Bu durum hem erkeği hem de partnerini mutsuz eder.
Kimi erkek geçmiş deneyimlerinden yola çıkarak ereksiyon olamamaktan ve partnerini memnun edememekten endişe duyar. Strese girer. Yoğun kalp çarpıntısı, elde ayakta soğukluk, kimi zaman bulantı hisseder ve bir türlü cinsel ilişkiye girebilecek sertliği elde edemez. İşte biz bu duruma performans anksiyetesi diyoruz.
Peki bu sorunu yaşayanlar ne yapmalı ?
Her şeyden önce hiç utanma sıkılmadan konu ile alakalı mutlaka bir üroloji uzmanı ile görüşülmesi gerekmektedir. Sertleşme bozukluğuna yol açan problemin fiziksel bir problem olabileceği mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Bu sebepten eksiksiz olarak muayene edilmeli ve varsa fiziksel bir sorun tespit edilmelidir.
Erkeğin partneri hakkında önyargıları olabilir ya da erkek, partnerine karşı kendini olduğundan farklı göstermeyi isteyebilir. Bununla beraber kişi mutlaka konu hakkında partneri ile konuşmalı ve arada ki güven duygusunu pekiştirmelidir.
Mümkün olduğunca performansınızın nasıl olduğuna veya partnerinizin nasıl hissettiğine ilişkin kaygılarınızı kafanızdan uzaklaştırmalısınız. Kişi şayet kaygı seviyesinin arttığını hissederse mutlaka ön sevişmeyi uzatmalı ve ana odaklanmalıdır. Cinsel ilişkinin iki kişinin yaşayacağı özel bir an olduğu unutulmamalıdır.
Sağlıklı günler dilerim.
